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【Heylady原创】夏季是女性们展示自己的季节,为了使美丽的衣衫达到最好的效果,女人们在用各种办法使自己的身材趋玩完美,节食是最常用的办法,但又必须忍受美食的诱惑~ 今天向各位女性朋友介绍一款健康美食,使你可以无忧无虑,不用担心会发胖哦~ 番瓜是我们平常所说的南瓜,南瓜的营养价值很高,自身含有的特殊营养成分可以增强免疫办,防止血管硬化,具有防癌、美容和减肥的作用,虽然口味甘甜,但不含有糖,真可谓女性减肥佳品。 今天要介绍的牛奶番瓜所需要的材料如下: 牛奶:250ML 南瓜:1/4块 苦瓜:1条 材料很简单吧,其实做法更简单: 1、首先要将苦瓜洗净,纵向剖开,去籽,用开水烫一下。 2、南瓜洗净,去皮去籽,切成条状。用少量的水煮20分钟左右,此时南瓜已经变软。倒入牛奶继续煮3-5分钟。 3、最后将煮好的南瓜蓉放入苦瓜,即可上桌啦! 文章版权所属heylady.com.cn,如需转载,请注明出处。 |
(责编:Melissa)
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heylady网友
对条纹“控”塑造内涵家居进行评论:
喜欢ing....
张延华对初春抗流感大作战进行评论:
感冒前兆了 大家注意啦~~
花开见佛对艺术品投资:画市四问进行评论:
对,一般有一定经济基础的,在保暖最低需求外会追求更高的生活品...
黄泽江对艺术品投资:画市四问进行评论:
家里收藏幅字画这种事,好像很早前就是个普遍的现象了
花开见佛对艺术品投资:画市四问进行评论:
不敢当!呵
花开见佛对素食新说:冬天多吃海带有益于补血御寒进行评论:
是太大了!谢谢提醒啊!
花开见佛对艺术品投资:画市四问进行评论:
也不一定,做的美的,有收藏价值的就算艺术品了
花开见佛对艺术品投资:画市四问进行评论:
可以动手自己画嘛!倒也具有平淡天真的味道呢!
王伟对艺术品投资:画市四问进行评论:
人才